Teknikkurser i Längdskidåkning

Vintern 2018 i Stockholm

Teknikkursen vänder sig till dig som vill förbättra din längdskidteknik. Med bättre teknik kan du åka mer ekonomiskt så att du på ett avslappnat och harmoniskt sätt använder dina krafter rätt. Med min mångåriga pedagogiska erfarenhet, högskoleutbildning till specialidrottstränare, fd. Skidgymnasietränare där jag tränade blivande landslagsåkare, officiell vasaloppscoach och fd. elitskidåkerska ger jag dig verktygen att optimera Din teknik. Under kursen går vi igenom och övar diagonalskidåkning, stakning, stakning med frånskjut, saxning och utförsåkning. Du får direkt feedback på vad just Du ska tänka på och förbättra.

Din vasalopppsupplevelse eller ditt kommande skidpass kommer garanterat att bli effektivare efter kursen! Välj kurs efter din nivå.

Nybörjaren: För dig som bara åkt lite och vill lära dig grunderna

Van åkare: För dig som vill finslipa och optimera din teknik mer

Avancerad+: Välj en PT lektion så slipar vi smådetaljer som gör stor skillnad

Plats: Konstsnöspåret i Saltjöbaden

Kursdatum: Deltagarenivå:

1. Lör 27 januari kl. 9-11 Van åkare

2. Lör 27 januari kl. 13.30-15.30 Nybörjaren

3. Sön 28 januari kl. 9-11 Nybörjaren

4. Sön 28 januari kl. 13.30-15.30 Nybörjaren

5. Sön 4 februari kl. 9-11 Nybörjaren

6. Sön 4 februari kl. 13.30-15.30 Van åkare

7. Sön 11 februari kl. 9-11 Nybörjaren

8. Sön 11 februari kl. 13.30-15.30 Van åkare

9. Sön 18 februari kl. 9-11 Nybörjaren

Pris: 750 kr (betalas via faktura som sänds via mail strax innan kursstarten)

En spåravgift kan tillkomma om kursen hålls på ett konstsnöspår med avgift.

Anmäl här

För frågor och för reservlista: Catarina@traningsinspiratoren.se

Vid snöbrist så kanske vi måste byta plats eller byta datum.

Vid fullbokad kurs går det bra att stå på reservlista då det ofta blir avhopp pga sjukdom.

Röst från tidigare deltagare:

"Tack för all hjälp med träning och tips och tricks inför detta!

Det var verkligen till stor nytta =) Utan dem hade jag aldrig tagit mig i mål."

Maja

"Än en gång: ett stor tack för din teknik-kurs som gav mig mig goda tips för att bygga upp en

trygghet och säkerhet så att jag kan känna och njuta av glädjen ute i spåren."

Anna

Välkomna till en utvecklande kurs!

Catarina