Skidgång

Skidgång-Kurs

Teknikkurs där du får lära dig träna skidgång på ett kraftfull sätt. Skidgång med stavar är ett effektivt sätt att träna dina skidmuskler och skidteknik under barmarkssäsongen. Du får även lära dig sprättande skidgång, enkla skidstyrkeövningar och rörlighet. Du tar med egna stavar som är 30 cm kortare än din kroppslängd.

 

Datum: 22 maj

Tid: kl. 18.00-19.30

Plats: Hammarbybacken, Stockholm

Pris: 550 kr

Maila ditt intresse till: Catarina@traningsinspiratoren.se

Träna Skidgång

I höst lägger vi grunden med 10 tuffa pass inför vinterns vasalopp med grym skidgångsträning. Vi jobbar in rätt teknik och får bra intervallträning i backen vi går, älghufsar och sprätter uppför. Passar alla nivåer bara du gillar att ta i! I grupp med peppande tränare kan du alltid ta ut dig lite mer!

 

Du hänger väl med?

 

Datum: 20 Augusti- 22 Oktober

Tid: kl. 18.00-19.30

Plats: Hammarbybacken, Stockholm

Kostnad: 1500 kr för 10 grymma pass

Maila din anmälan till: Catarina@traningsinspiratoren.se