Träna Skidgång
I höst lägger vi grunden med tuffa skidgångspass inför vinterns vasalopp!
Vi jobbar in rätt teknik och får bra intervallträning i backen vi går, älghufsar och sprätter uppför. Passar alla nivåer bara du gillar att ta i!
Skidgångsstavar som är 30 cm under kroppslängd med truga och löparskor med bra grepp (räfflor under) dvs gärna en trailsko är det enda som krävs i utrustning.
I grupp med peppande tränare kan du alltid ta ut dig lite mer!
Du hänger väl med?
Datum: 23/8-6/12
Tid: kl. 18.00-19.15 (exakt klockslag kan ändras)
Plats: Hammarbybacken, Stockholm
Kostnad: 2500 kr för 15 inspirerande pass