Träna Skidgång
I vår och höst lägger vi grunden med tuffa skidgångspass inför vinterns vasalopp!
Vi jobbar in rätt teknik och får bra intervallträning i backen vi går, älghufsar och sprätter uppför. Passar alla nivåer bara du gillar att ta i!
Skidgångsstavar som är 30 cm under kroppslängd med truga och löparskor med bra grepp (räfflor under) dvs gärna en trailsko är det enda som krävs i utrustning.
För eventuellt inköp av utrustning rekommenderar jag dig Alewalds, vår officiella vasaloppsbutik, där utbildad personal ger dig det bästa materialet för en längdåkare!
I grupp med peppande tränare kan du alltid ta ut dig lite mer!
Du hänger väl med?
Datum: 24/5-21/6 vårträningen
Datum: 23/8-6/12 höstträning
Tid: kl. 18.00-19.15 (exakt klockslag kan ändras)
Plats: Hammarbybacken, Stockholm
Kostnad:
900 kr för 5 inspirerande pass i vår
2.500 kr för 15 inspirerande pass i höst
3.000 kr för alla pass