FORGOT YOUR DETAILS?

Vasaloppsträning i Stockholm 2021/2022

Vill du stå vältränad och förberedd vid starten på ditt skidlopp 2022?, tränar du 3-5 ggr/vecka och vill utvecklas på rullskidor? Vill du träna tillsammans med andra “längdskidnördar” med samma skidmål?
Om du bor i Stockholmsområdet är det här träningsgruppen för dig!

Du behöver alltså inte vara vältränad för att vara med -det är det du kommer att bli!! 

Från maj till mars tränar vi tillsammans, åker på skidläger och peppar varandra att nå våra mål.
Allt under ledning av tränaren Catarina som varit aktiv tävlingsåkare, tränare på skidgymnasium och nuvarande officiell Vasaloppscoach.

 Upplägg

Vi träffas en gång i månaden och tränar tillsammans i olika varierade former av förberedande träning för skidåkning och jobbar med teknikförbättringar. Vi åker på ett tidigt skidträningsläger redan i december då vi behöver boosta vår träningsmotivation lite extra i höstrusket och jobba med skidtekniken! 

Vad ingår?

* 10 träningspass (maj-mars) med fokus på teknik och intervaller med professionell tränare

* Eget skidläger i december, torsdag-söndag, i Vålådalen (betalas separat)

* Träningskompisar

* 20 % på tekniklektion på rullskidor eller skidor 

*  FB-sida där vi inspireras av varandras träning

* Teknikanalys av fyra (4) filmer du skickar till mig för uppföljning av tekniken. 

Anmälan: Maila din anmälan till: catarina@traningsinspiratoren.se

 

 

TOP