Teknikkurser i Längdskidåkning
Vintern 2021 i Stockholm
Teknikkursen vänder sig till dig som vill förbättra din längdskidteknik. Med bättre teknik kan du åka mer energisnålt så att du på ett avslappnat och harmoniskt sätt använder dina krafter rätt. Med min mångåriga pedagogiska erfarenhet, högskoleutbildning till specialidrottstränare, fd. Skidgymnasietränare där jag tränade blivande landslagsåkare, officiell vasaloppscoach och fd. elitskidåkerska ger jag dig verktygen att optimera Din teknik. Under kursen går vi igenom och övar diagonalskidåkning, stakning, stakning med frånskjut, saxning och utförsåkning. Du får direkt feedback på vad just Du ska tänka på och förbättra.
Din vasalopppsupplevelse eller ditt kommande skidpass kommer garanterat att bli effektivare efter kursen! Välj kurs efter din nivå.
Nybörjaren: För dig som bara åkt lite eller ingenting och vill lära dig grunderna.
Van åkare: För dig som åkt och tränat många år men vill finslipa och optimera din teknik mer
Avancerad: Elitmotionären men många mil i benen och till dig som vill opitmera din stakteknik. Välj en PT lektion så slipar vi smådetaljer som gör stor skillnad
Kurs datum:
- Lördag 23 Januari kl. 9.30-11.30 Nybörjarkurs
- Lördag 23 Januari kl. 14 -16 Nybörjarkurs
- Söndag 24 Januari kl. 9.30-11.30 Van åkare
- Söndag 24 Januari kl. 14 -16 Nybörjarkurs
- Lördag 30 Januari kl. 9.30-11.30 Nybörjarkurs
- Lördag 30 Januari kl. 14 -16 Van åkare
- Söndag 31 Januari kl. 9.30-11.30 Nybörjarkurs
- Lördag 13 Februari kl. 9.30-11.30 Nybörjarkurs
- Lördag 20 Februari kl. 9.30-11.30 Nybörjarkurs
- Lördag 20 Februari kl. 14 -16 Nybörjarkurs
Plats: Konstsnöarenan i Saltsjöbaden
Pris: 750 kr
En spåravgift kan tillkomma om kursen hålls på ett konstsnö spår med avgift.
För frågor och för reservlista: Catarina@traningsinspiratoren.se
Vid snöbrist så kanske vi måste byta plats eller byta datum.
Vid fullbokad kurs går det bra att stå på reservlista då det ofta blir avhopp pga sjukdom.
Röst från tidigare deltagare:
”Tack för ett underbart teknikpass idag. Väldigt pedagogiskt och mycket information på 2 timmar. Rekommenderar starkt!”
Silverracer13
”Än en gång: ett stor tack för din teknik-kurs som gav mig mig goda tips för att bygga upp en
trygghet och säkerhet så att jag kan känna och njuta av glädjen ute i spåren.”
Anna
