Träningsgruppen för dig som vill du stå vältränad och förberedd vid starten på ditt skidlopp 2025!

Om du bor i Stockholmsområdet är en van rullskid och längdåkare och tränar regelbundet är det här träningsgruppen för dig!

Från april till mars tränar vi tillsammans, åker på skidläger och peppar varandra att nå våra mål. Allt under ledning av tränaren Catarina som varit aktiv tävlingsåkare, tränare på skidgymnasium och nuvarande officiell Vasaloppscoach.

Upplägg

Vi träffas en gång i månaden och tränar tillsammans i olika varierade former av förberedande träning för skidåkning och jobbar med teknikförbättringar. Vi åker på ett tidigt skidträningsläger redan i december då vi behöver boosta vår träningsmotivation lite extra i höstrusket och jobba med skidtekniken! 

Vad ingår?

* 13 träningspass (april-mars) med fokus på teknik och intervaller med professionell tränare

*  Eget skidläger 8-10/12  december, torsdag-söndag, i Vålådalen (betalas separat)

* Träningskompisar

* 20 % på tekniklektion på rullskidor eller skidor 

* 20 % på individuellt träningsprogram 

*  FB-sida där vi inspireras av varandras träning

* Teknikanalys från filmning från våra rullskidpass med uppföljning av tekniken. 

Anmälan: Maila din anmälan till: catarina@traningsinspiratoren.se