Träningsinspiratören
Vill du ha hjälp att komma igång med din träning?
Med min mångåriga erfarenhet av träning både som elitaktiv längskidåkare och som tränare för blivande OS medaljörer vill jag nu hjälpa dig att hitta träningsmotivationen utifrån dina förutsättningar. Så kom och låt dig inspireras på något eller några av mina träningspass i grupp eller under personligt pass. Har du ej möjlighet att deltaga på plats hjälper dig även att lägga upp ett personligt träningsprogram anpassat efter dina mål och förutsättningar. Dina mål kan vara allt från en bättre tid på vasaloppet till att hitta motivationen till träning för ett friskare och starkare liv.
Gruppträning
Yoga pass Torsdagar kl. 20.00-21.15 Värmdö Friskvårdscenter
Skigirls Sthlm En träning i månaden
Personlig träning
PT Ute: Kondition-styrka-rörlighet 60 min på Värmdö
PT Rörlighet inne
PT Yoga
Vasaloppsträning
Rullskidteknik
Skidgångsteknik
Skidteknik
Träningsprogram
Välkommen med en anmäl dig till: catarina@traningsinspiratoren.se
Alla mina träningskunder har 10% rabatt på mina massagebehandlingar
Varmt välkommen!
Catarina
Teknikfilm för skidgång
Officiell Vasaloppscoach
Träningsinspiratören samarbetar med vasaloppet AB och är nu officiell Vasaloppscoach.
Idrottsmassage & Yogamassage
Ömmande eller trötta muskler?
Välkommen att boka en massagebehandling!
Finns på Värmdö Friskvårdscenter
Träningshjälp inför din vasaloppsstart
Personligt träningsprogram med analys och coachning.
550 kr/månad
Rullskid tekniklektion
Lär dig grunderna för rullskidåkning under privat lektion där du står i fokus.
850 kr för 90 min på Värmdö.
Skidgångsteknik
Lär dig skidgångs teknik i backe under en privat lektion där du står i fokus.
850 kr för 90 min i Hammarbybacken.
Personlig träning
Träning utomhus med personlig tränare som peppar dig till att nå dina träningsmål.
595 kr för 60 min på Värmdö
Bli min tränings kompis på Funbeat
Bli träningskompis med mig på FunBeat så kan vi peppa varandra!! Träningsdagbok på nätet där man kan följa varandras genomförda träning. Motiverande & Inspirerande
Finns på Facebook
Läs om vad som händer på mina kurser på facebook.com/Traningsinspiratoren
Intresserad av mina träningsformer?
Maila:Catarina@traningsinspiratoren.se
Välkomna!
Catarina
