Med rätt träning i tid kommer ditt vasalopp bli lättare! 

Träna kondition regelbundet  i olika intensitet och styrketräning för bästa skidmuskulatur under 9 månader innan din start under vasaloppets vintervecka kan jag garantera dig att du kommer starta förberedd! 

Genom detta månadsprogram bygger vi upp dig successivt med en progressiv ökning av volym för att klara längre arbetstider. Genom ett styrt pass dvs vilken intensitet, aktivitet och hur lång tid du ska träna kommer du undvika att alltid träna i samma tempo på samma runda som många fastnar i, där väldigt låg utveckling sker! 

Start 1 Juni -  9 månader innan vasaloppet! 

Enkelt månadsprogram att följa som mailas varje månad i en pdf och ett nytt styrkeprogram med 8 övningar i videoform skickas. 

Pris: 499 kr/månad betalas via faktura

Betala för hela perioden direkt  för endast 3999 kr

Anmälan: Maila mig så kör vi igång! catarina@traningsinspiratoren.se