Under barmarksäsongen vår & höst lägger vi grunden med tuffa skidgångspass inför vinterns vasalopp!

Vi jobbar in rätt teknik och får bra intervallträning i backen vi går, älghufsar och sprätter uppför. Passar alla nivåer bara du gillar att ta i!

Skidgångsstavar som är 30 cm under kroppslängd med truga och löparskor med bra grepp (räfflor under) dvs gärna en trailsko är det enda som krävs i utrustning.

För eventuellt inköp av utrustning rekommenderar jag dig  Alewalds, vår officiella vasaloppsbutik, där utbildad personal ger dig det bästa materialet för en längdåkare!

I grupp med peppande tränare kan du alltid ta ut dig lite mer!

Du hänger väl med?

Tid: Tisdagar kl. 18.00-19.15

Plats: Hammarbybacken, Stockholm

Hösttermin 2024: 20/8-3/12(uppehåll 29/10 höstlov) 

Pris:  2600 kr för 15 inspirerande pass på hösten

Anmälan: Maila din anmälan till: catarina@traningsinspiratoren.se

Använd gärna ditt friskvårdsbidrag!